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体重-0.45kg（合計-1.35kg
体脂肪率+0.5%(合計-0.8%

ついに-1kgの壁を超えた〜体脂肪率増えちゃったけど
多分またジム行った後とかは増えるんだろうけど嬉しいっすね
引き続き頑張ります

朝：米150g ネギの豚肉巻き

昼：豆乳　サラダチキンの参鶏湯　プチトマト

完食：博多マロン　みかん2こ

夜：ピリ辛もつ煮 チーズブルーベリーサンド

若干偏りとか余計なものを感じさせる食事・・・
やっぱり食べれば食べるほど食欲わく気がする。よくない。