ガチで痩せるブログ

2018/2/24までに10キロ減しますと言っていたらハードだというご指摘を受けたので月2キロの6キロにします

2017-11-26から1日間の記事一覧

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体重:+0.2kg(計:-0.45kg体脂肪率:+0.7%(計:+0.2%体脂肪率…何故なんだ骨格筋率もがくんと減っていた。激しい運動すると翌日筋肉減るんかな、そんな気もするな。それで相対的に体脂肪率が上がる的な。まあ月2キロ痩せればいいので…そういえば月2キロも健康の観…