体重-0.2kg(計+0.4kg)体脂肪率+0.1%(計-0.2%)ちょっと減ったけどまあ誤差かな食べたもの朝 卵1個 ほうれん草のおひたし プチトマト2個 米130g みかん間食 チョコ45kcal昼 ステーキランチ、サラダ夜 もち麦おにぎり サラダチキン筋トレの予定があったのに貧血…