体重 ±0->±0->±0->-0.65kg (計：-1.80kg) 体脂肪率 ±0->-0.3%->+0.3%->-0.8%(計：-1.2%) 今日やっと停滞期を抜けた。停滞期あんまり信じてなかったけど、ありますわこれは 12/20 朝：白菜と牛肉の煮物 ささみ少し 昼：記憶喪失 夜：鴨ロース的なもの チーズ …