体重 -0.25→+0.2→-0.3→-0.2(計-1.35kg体脂肪率 +0.6→+0.9→-0.1→0.4(計-0.4%着実に痩せているのに不満な自分がいる、それは1ヶ月で2キロ減できなかったこととこの数日想定よりも体重が減らなかったせいだ。先週、-0.8kgしたのと同じような感じでいけばすぐ痩…